ダンベルトレーニング
ダンベルトレーニングを頑張ってきたのだけど
いまいち、やり方がオカシイと言うか、
根性が足りないと言うか・・
どうも、筋肉がついてこないのですｗ
しっかり勉強したはずなのだけど
筋肉トレーニングは、
簡単なようで、奥が深いのか
う〜ん
悩みますｗ
まあ、多分ですが、
問題は、オールアウトにあるのでは？
と、言うのは薄々感づいています^^;
おかしいよな〜
きちんと、オールアウトまで、頑張っていれば、
何ヶ月かトレーニングしている内に出来る回数なんかも
増えて当然のはずｗｗ
それが、変わっていないと言う事は？？？
やはり、途中でもういいやってのが早過ぎると言う事だ
だめだな〜
筋トレジム買っても同じかな〜〜
今は、ダンベルだけだから、
もう、一度トライしてみるか^^;
トレーニングベンチも超安いしな
それならば、挫折しても
出費はかなり少なくて済むしね
それで、
腕の筋トレが出来るのなら、
トレーニングジムでも大丈夫と言う事だろうｗｗ
筋トレした次の日の、なんか、筋肉痛は好きなんだけどな
がんばったな、俺
みたいな達成感はここち良いのですが、
そこ問題だよな
２日に一度のペースを如何に保つことが出来るのか？
う〜ん
なんともだ
よく、みんなシックスパックとか作れるよ
まじ、すげーよ
おまいらｗｗｗ
憧れるね〜
シックスパック＾＾
ダンベルだけじゃ厳しいよな
がつんと、ファイティングセットでも購入スべきか？？
あ、こういう優柔不断が原因かｗｗｗ
ま、取り敢えず、
ベンチだけ追加して、様子を見る事にしようｗｗ
