ダンベルトレーニングを頑張ってきたのだけどいまいち、やり方がオカシイと言うか、根性が足りないと言うか・・どうも、筋肉がついてこないのですｗ しっかり勉強したはずなのだけど筋肉トレーニングは、簡単なようで、奥が深いのかう〜ん悩みますｗまあ、多…

最近、仕事で引き篭もりの毎日なのです太陽に当たらなく、運動も殆どしないのですこりゃ、まずいだろ？と、思い立ち、ダンベルを通販で購入してみましたダンベルは思ったより安く買えたので余った予算で、筋トレ用ジムも購入してしまうか、非常に迷ったので…