ダンベルトレーニング
ダンベルトレーニングを頑張ってきたのだけど
いまいち、やり方がオカシイと言うか、
根性が足りないと言うか・・
どうも、筋肉がついてこないのですｗ
しっかり勉強したはずなのだけど
筋肉トレーニングは、
簡単なようで、奥が深いのか
う〜ん
悩みますｗ
まあ、多分ですが、
問題は、オールアウトにあるのでは？
と、言うのは薄々感づいています^^;
おかしいよな〜
きちんと、オールアウトまで、頑張っていれば、
何ヶ月かトレーニングしている内に出来る回数なんかも
増えて当然のはずｗｗ
それが、変わっていないと言う事は？？？
やはり、途中でもういいやってのが早過ぎると言う事だ
だめだな〜
筋トレジム買っても同じかな〜〜
今は、ダンベルだけだから、
もう、一度トライしてみるか^^;
トレーニングベンチも超安いしな
それならば、挫折しても
出費はかなり少なくて済むしね
それで、
腕の筋トレが出来るのなら、
トレーニングジムでも大丈夫と言う事だろうｗｗ
筋トレした次の日の、なんか、筋肉痛は好きなんだけどな
がんばったな、俺
みたいな達成感はここち良いのですが、
そこ問題だよな
２日に一度のペースを如何に保つことが出来るのか？
う〜ん
なんともだ
よく、みんなシックスパックとか作れるよ
まじ、すげーよ
おまいらｗｗｗ
憧れるね〜
シックスパック＾＾
ダンベルだけじゃ厳しいよな
がつんと、ファイティングセットでも購入スべきか？？
あ、こういう優柔不断が原因かｗｗｗ
ま、取り敢えず、
ベンチだけ追加して、様子を見る事にしようｗｗ
ダンベルを購入しました
最近、仕事で引き篭もりの毎日なのです
太陽に当たらなく、運動も殆どしないのです
こりゃ、まずいだろ？と、思い立ち、
ダンベルを通販で購入してみました
ダンベルは思ったより安く買えたので
余った予算で、筋トレ用ジムも購入してしまうか、
非常に迷ったのですが、
取り敢えず、
筋トレする時に下に敷くマットのみ購入
まあ、満足ですよｗ
モチベーションさえ下がらなければ、
ダンベルだけあれば、それ相応の筋トレは出来るのだから・・
問題は、
モチベーションがいつまで続くか？
なんじゃ、ないかな？
雰囲気だけど、
背中の大きな筋肉トレーニングや
スクワットもダンベルを持ちながらする事によって
全体的な筋肉トレーニングが出来るって事ですねｗ
後の、問題は、
モチベーションがいつまで続くのか？
その時、
ダンベルが邪魔にならないのか？
ダンベルの悪いところは、
これ、ゴミとして捨てられないだろ？？
って、とこですね＾＾
まあ、ずっと使える気はするけど、
捨てようと思ったら、
ちょい、悩むな〜〜＾＾
まあ、今から、そんな事考えても仕方ないか・・・＾＾
